กินนัตโตะแบบชินจัง ทำง่าย ประโยชน์เยอะแหล่งโปรตีน: โปรตีนจากนมวัว ไข่ขาว ถั่วเหลือง ถั่วลันเตา หรือพืชอื่นๆ แต่ละชนิดมีคุณ�